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QUÉ OFRECEMOS
- En Pilates Consciente dispondrás de clases de Pilates Mat online para que puedas disfrutar de este fantástico Método donde y cuando tú quieras.
- Encontrarás sesiones de 20 a 50 minutos, para que te sea fácil adaptar tu práctica a tu tiempo disponible.
- Semanalmente, se habilitará una nueva clase, ampliando la oferta para que tengas más variedad donde elegir.
- Disfrutarás de los vídeos sin interrupciones, ya que no habrá publicidad.
- Podrás elegir tú mismo el itinerario según tu conocimiento del Método, tu nivel, tu forma física y tus expectativas.
- Dispondrás de vídeos explicativos de los ejercicios, tanto de la serie clásica como de ejercicios complementarios.
- Tendrás acceso también a vídeos especiales acerca de los principios del Método: respiración, alineación,...
- Estará siempre a tu disposición nuestro acompañamiento online para resolver posibles dudas y guiarte de manera particular en tu práctica.
¡EMPIEZA YA!
Prueba nuestro método a un precio muy bajo.
Si te suscribes ahora te mantendremos el precio durante el primer año. No pierdas esta oportunidad.
Te puedes dar de baja en cualquier momento.
QUIÉNES SOMOS
Somos Fátima Pastor Andreu y Vicente Juan Asencio, instructores de Pilates Mat y máquinas. Fervientes admiradores y amantes del Método, con más de seis años de experiencia en la enseñanza de esta exitosa disciplina.
Emprendedores entregados y comprometidos, investigadores incansables, curiosos y de mente abierta, con la principal misión de dar a conocer este novedoso sistema de entrenamiento a la mayor cantidad de gente posible, con el fin de que puedan experimentar, como todos nuestros alumnos y nosotros mismos, de los numerosos beneficios que aporta su práctica habitual.
NUESTRA PROPUESTA
Te proponemos una forma diferente de cuidar tu cuerpo y tu mente, basada en el Método Pilates, pero aportando nuestra particular visión y, sobre todo, nuestra propia esencia.
Compartiremos rutinas de entrenamiento con las que mejorar tu condición física a través de la práctica de ejercicios originales y complementarios, explicados y organizados en distintas clases, por niveles y con diferente duración, para que puedas elegir de acuerdo a la cantidad de tiempo de que dispongas, la energía que sientas, las sensaciones que busques y los objetivos que quieras conseguir.
Te enseñaremos a escuchar tu propio cuerpo, a sentirlo, a conocerlo, a saber qué te hace bien y qué no, a que sepas cuáles son los ejercicios que mejor te van según tu postura corporal y tu condición física, a que algún día puedas llegar a ser tu propio instructor. Tú mismo sabrás corregirte, si podrás subir de nivel o será preferible quedarte aún en el que te encuentres. Y todo ello con la tranquilidad de que cualquier duda te será respondida. Te orientaremos en lo que necesites desde nuestro conocimiento y, sobre todo, desde nuestra experiencia.
Irás aprendiendo, avanzando poco a poco y llegarás a disfrutar de la práctica de este estupendo método y de todos sus beneficios, en la comodidad e intimidad de tu hogar o donde te encuentres, con libertad de horario y a tu propio ritmo.
Beneficios que lograrás practicando Pilates
- Mejorará la calidad de tu descanso.
- Te sentirás con más fuerza y energía.
- Fortalecerás tu musculatura tonificando tu cuerpo.
- Mejorará el estado de tus articulaciones.
- Tu postura corporal será más correcta.
- Reforzarás tu sistema inmunológico.
- Estarás previniendo enfermedades degenerativas.
- Reducirás el estrés negativo.
A quién nos dirigimos
Nuestra propuesta va dirigida a todos los que queráis iniciaros en la práctica del Método Pilates y también a los que ya lo conocéis. A aquellos que no podéis asistir, por disponibilidad horaria y responsabilidades, a un centro físico, o estáis de viaje y queréis seguir practicándolo. A los que preferís realizarlo en la comodidad y la intimidad de vuestros hogares, sin tener que desplazaros. A los que preferís hacerlo a vuestro propio ritmo y estilo. Y, por supuesto, a familiares, amigos y clientes que ya nos conocen, que les encanta lo que hacemos, pero que no pueden asistir físicamente a nuestros centros. Es, además, un complemento perfecto a otras actividades que realices, como caminar, correr, bailar,...
Ya son muchas las personas que lo han probado y que están contentas con nuestra propuesta. Aprovecha esta oportunidad de poder hacerlo donde y cuando tú quieras. Únete a nuestra comunidad y comienza a cuidarte con nuestro Pilates Consciente.
Nuestras clases Online
Podrás elegir clases de entre 20 y 50 minutos, de diferentes niveles e intensidad, con o sin elementos: banda, softball... Incluso, escoger como quieres terminar la sesión y crear así tu rutina preferida.
Principios Pilates
Dispondrás de vídeos dedicados a los principios y fundamentos de Pilates: respiración, alineación, estabilización..., para que puedas ir conociendo y profundizando en el Método y su práctica.
Vídeos de ejercicios
Tendrás siempre a mano los vídeos explicativos de cada uno de los ejercicios, en los que mostramos detalladamente cómo realizarlos y así poder seguir más cómodamente las clases.
El blog Pilates Consciente
Síguenos en el blog donde compartimos todos estos conocimientos por escrito: principios, ejercicios, beneficios, qué es el Método Pilates, acerca de su creador Joseph Pilates..., como complemento a los vídeos.