Vuelta a la calma con meditaciones

¿Conoces ya el poderoso mundo de las meditaciones y sabes de sus beneficios? O, igual, ¿nunca has hecho ninguna meditación y quieres probar?

Meditar es una opción perfecta para terminar las sesiones. A nuestros alumnos les encanta. Te ofrecemos diferentes meditaciones para que tengas donde elegir. Si estás empezando, te aconsejamos que comiences con las más cortitas hasta que te vayas acostumbrando y cuando sientas que puedes permanecer más tiempo, probar con las más largas.

Puedes clicar en el título de cada sección para ir su página. Te recomendamos estos pasos para que puedas ver el contenido y enlaces que te hemos preparado sobre cada meditación, aunque si lo prefieres puedes ir directamente al vídeo clicando sobre él.

Meditación 01
Duración: 3 minutos.

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