Sólo si controlas los ejercicios de las clases de nivel intermedio podrás pasar a practicar el nivel avanzado. Te recordamos no tener prisa y que en Pilates más vale ser tortuga que liebre.
Puedes clicar en el título de cada clase para ir a la página de esa sesión. Te recomendamos estos pasos para que puedas ver el resumen del contenido y nuestras recomendaciones, aunque si lo prefieres puedes ir directamente al vídeo clicando sobre él.
Clase A01
Duración: 20 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase A02
Duración: 50 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase A03
Duración: 20 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase A04
Duración: 50 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase A05
Duración: 20 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase A06
Duración: 50 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase A07
Duración: 20 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase A08
Duración: 50 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase A09
Duración: 20 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase A10
Duración: 50 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase A11
Duración: 20 minutos
Nivel: Avanzado
Próximamente
Advertencia: Los ejercicios que se realizan en estas clases pueden no ser aptos para todo el mundo. Recomendamos que se realice un estudio del nivel de ejercicios que se puede realizar, así como la consulta a su médico antes de iniciarse en la práctica. Cuidado si estás embarazada, no todos los ejercicios son aptos para esta etapa. Consulta a un especialista sobre qué puedes y qué no puedes realizar. Gracias.