Si ya controlas las clases de nivel básico puedes pasar a probar las de nivel intermedio. Mantente en este nivel hasta que consigas ejecutar los ejercicios que te proponemos en ellas de manera correcta y controlada. Recuerda no tener prisa por subir de nivel. En Pilates más vale ser tortuga que liebre.
Puedes clicar en el título de cada clase para ir a la página de esa sesión. Te recomendamos estos pasos para que puedas ver el resumen del contenido y nuestras recomendaciones, aunque si lo prefieres puedes ir directamente al vídeo clicando sobre él.
Clase I01
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio
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Clase I02
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio
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Clase I03
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio
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Clase I04
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio
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Clase I05
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio
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Clase I06
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio
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Clase I07
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio
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Clase I08
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio
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Clase I09
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio
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