¿Te apetece terminar la clase con una relajación? ¿Tienes unos minutos para dedicarte y reconectar con el momento presente relajando tu cuerpo y dejándote sentir los cambios que la práctica de Pilates ha producido en él? Aquí te ofrecemos diferentes opciones dependiendo del tiempo del que dispongas.

En esta sección lo que encontrarás son relajaciones enfocadas a la relajación física. Si lo que prefieres es más una meditación, una visualización, te invitamos a que visites la sección de las meditaciones.

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