Clase P01
Para verlo inicia sesión o suscríbete
Nivel Prepilates
20 min
Fátima
13/09/2019
CONTENIDO PREMIUM
Suscríbete y ten acceso a toda la información y vídeos restringidos.
Sin publicidad. Sin permanencia.
Elige tu plan con cuota recurrente mensual, trimestral o anual.
Hola. Hoy he empezado con esta clase y tenía que ir parando el video cada momento porque me resultaba muy rápido pero creo que es porque nunca he hecho pilates y tengo que aprender los movimientos. Iré repitiendo esta clase hasta que me la aprenda. Gracias
Hola Verónica, es preferible repetir los vídeos iniciales hasta familiarizarnos con los movimientos y lograr así poco a poco interiorizarlos. Recuerda que en Pilates es preferible ser tortuga que liebre.
También te recomiendo que revises los vídeos de los Principios en la sección de vídeos explicativos y cualquier duda que te surja estamos aquí para ayudarte.
Hola, yo no logro ver bien el movimiento de la pelvis en el ejercicio q estás tumbada. No en el q sube con la cadera, el otro.
Hola Gabriela. Gracias por comentar. Dime por favor si te refieres al que realizamos en el minuto 7 o en qué minuto es para poder responderte. Gracias.