En esta sección proponemos clases en las que trabajarás con el Aro Mágico o Magic Circle. Este elemento fue creado por el propio Joseph Pilates. Las clases tendrán distintos niveles para que puedas adaptarlas a tus condiciones. Recuerda que en Pilates más vale ser tortuga que liebre.
Puedes clicar en el título de cada clase para ir a la página de esa sesión. Te recomendamos estos pasos para que puedas ver el resumen del contenido y nuestras recomendaciones, aunque si lo prefieres puedes ir directamente al vídeo clicando sobre él.
Clase Aro P01
Duración: 20 minutos
Nivel: Pre-Pilates
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Clase Aro B01
Duración: 20 minutos
Nivel: Básico
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Clase Aro I01
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio
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Clase Aro A01
Duración: 20 minutos
Nivel: Avanzado
Próximamente
Clase Aro P02
Duración: 50 minutos
Nivel: Pre-Pilates
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Clase Aro B02
Duración: 50 minutos
Nivel: Básico
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Clase Aro I02
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio
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Clase Aro A02
Duración: 50 minutos
Nivel: Avanzado
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Clase Aro P03
Duración: 20 minutos
Nivel: Pre-Pilates
Próximamente
Clase Aro B03
Duración: 20 minutos
Nivel: Básico
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Clase Aro I03
Duración: 20 minutos
Nivel: Intermedio
Próximamente
Clase Aro P04
Duración: 35 minutos
Nivel: Pre-Pilates
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Clase Aro B04
Duración: 50 minutos
Nivel: Básico
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Clase Aro I04
Duración: 50 minutos
Nivel: Intermedio
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Advertencia: Los ejercicios que se realizan en estas clases pueden no ser aptos para todo el mundo. Recomendamos que se realice un estudio del nivel de ejercicios que se puede realizar, así como la consulta a su médico antes de iniciarse en la práctica. Cuidado si estás embarazada, no todos los ejercicios son aptos para esta etapa. Consulta a un especialista sobre qué puedes y qué no puedes realizar. Gracias.