En esta sección proponemos clases en las que trabajarás con una pica. Este elemento es una barra cilíndrica de entre 2 y 4 centímetros de espesor y un largo alrededor de 1 metro. Existen de distintos materiales, siendo las más comunes de plástico y de madera, también están las conocidas como barras lastradas que suelen ser de metal y pesar mucho más. Las clases tendrán distintos niveles para que puedas adaptarlas a tus condiciones. Recuerda que en Pilates más vale ser tortuga que liebre.

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