En esta sección proponemos clases en las que trabajarás con Toning Balls. Se trata de un par de pelotas de plástico de entre 8 y 15 cm de diámetro y de diferentes pesos que suelen estar lastradas con arena en su interior y que permiten inflarse más o menos para elegir su dureza. Te aconsejamos que empieces por las de 0,5 kg. Es posible que debas recurrir a una tienda especializada para poder adquirirlo. Las clases tendrán distintos niveles para que puedas adaptarlas a tus condiciones. Recuerda que en Pilates más vale ser tortuga que liebre.

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