Meditación 01
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Nivel Prepilates
3 min
Fátima
13/09/2019
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PILATES Y MINDFULNESS
Pilates Consciente une Pilates y Mindfulness, promoviendo concentración, control y consciencia corporal. La práctica consciente fortalece el cuerpo, calma la mente y eleva el espíritu, reflejando la vida en cada movimiento.
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