Pelvis 01
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Nivel Prepilates
1 min
Fátima
17/09/2019
Descubre cómo trabajamos toda la musculatura que tiene que ver con el movimiento de la pelvis y su estabilidad en la práctica del Pilates. Te explicamos los conceptos de pelvis neutra, en retroversión y en anteversión.
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EL MOVIMIENTO DE LA PELVIS EN PILATES
La pelvis en Pilates es crucial para conectar tronco y piernas. Pilates Consciente detalla su anatomía, movimientos como retroversión y anteversión, y ejercicios que estabilizan y movilizan esta estructura esencial.
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