La práctica del Pilates no necesita elementos para ser efectiva pero sí que es verdad que con su uso podemos tanto incrementar el esfuerzo y crear clases más intensas o ayudar a preparar la musculatura para realizar con éxito los ejercicios originales.

Las sesiones que encontrarás en esta sección se realizan siempre con algún elemento. Tenemos en cuenta que es posible que no dispongas de todos los que te proponemos y por eso te ofrecemos mucha variedad para que puedes elegir. Utilizaremos elementos pequeños, que se pueden transportar o guardar en casa más fácilmente, como la banda, la softball, el aro mágico, el elástico, los ladrillos, la pica, las pesas, las toning balls, y elementos más grandes como la fitball o el foam roller, que son más difíciles de tener a mano, pero que son igual de interesantes.

Si echas alguno en falta sólo tienes que decírnoslo. Si creemos que su empleo es favorable trataremos de introducirlo.