• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal

Tu web de Pilates Online

Disfruta y practica Pilates donde tú quieras

Tu web de Pilates online

Disfruta y practica Pilates donde y cuando tú quieras

  • Iniciar sesión
  • Clases abiertas
  • Suscribirse
  • Inicio
  • Clases de Pilates
    • Pre-Pilates
    • Básico
    • Intermedio
    • Avanzado
    • Elementos
      • Aro Mágico
      • Banda elástica
      • Softball
      • Fitball
      • Ladrillos
      • Pesas
      • Foam Roller
      • Toning Balls
      • Pica
      • Cojín de equilibrio
  • Vídeos explicativos
    • Principios
    • Ejercicios de Pilates Mat
    • Ejercicios complementarios
  • Vuelta a la calma
    • Estiramientos
    • Relajación
    • Meditación
  • Itinerarios
    • Iníciate en el Método Pilates
    • Itinerario para principiantes
    • Itinerario nivel medio
    • Itinerario para expertos
  • Método Pilates
  • Sobre nosotros
  • Blog
  • Contactar

Elementos

La práctica del Pilates no necesita elementos para ser efectiva pero sí que es verdad que con su uso podemos tanto incrementar el esfuerzo y crear clases más intensas o ayudar a preparar la musculatura para realizar con éxito los ejercicios originales.

Las sesiones que encontrarás en esta sección se realizan siempre con algún elemento. Tenemos en cuenta que es posible que no dispongas de todos los que te proponemos y por eso te ofrecemos mucha variedad para que puedes elegir. Utilizaremos elementos pequeños, que se pueden transportar o guardar en casa más fácilmente, como la banda, la softball, el aro mágico, el elástico, los ladrillos, la pica, las pesas, las toning balls, y elementos más grandes como la fitball o el foam roller, que son más difíciles de tener a mano, pero que son igual de interesantes.

Aro Mágico
Fitball
Foam Roller
Banda
Ladrillos
Pica
Cojín de equilibrio
Softball
Pesas
Toning Balls

Si echas alguno en falta sólo tienes que decírnoslo. Si creemos que su empleo es favorable trataremos de introducirlo.

Before Footer

¡PRUEBALO!

Disfruta ya de tus clases por sólo 7,99€/mes
SUSCRÍBETE

Copyright © 2021 · Pilates Consciente - Aviso Legal